A palavra Yoga é originária do sânscrito, significando unir, juntar.
Há vários ramos de Yoga, sendo a Hatha Yoga um dos mais difundidos no Ocidente.
A prática pode ser feita por qualquer pessoa desde que os limites individuais sejam respeitados. Quando praticada com disciplina traz muitos benefícios, trabalhando todo o sistema nervoso, emocional, psicológico e espiritual.
-Marina Almeida, profª Hatha Yoga
Rua Dr. Miguel Vieira Ferreira, 251 – Próx. ao metrô Carrão.
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Fones: 2941-1350 e 8214-3713
